
Consejos naturales para curar la Gastritis 1. reducir la acidez estomacal naturalmente Puesto que uno de los síntomas más comunes de la gastritis es la presencia de acidez, una de las claves es disminuir esa sensación molesta por lo que no suele aparecer más. Hay varios consejos que puedes seguir: Beba un vaso grande de agua la primera vez que sienta acidez estomacal. Te ayudarán muy positivamente para que la sensación deardor y acidez serán no ir más lejos. Té de raíz de jengibre: el jengibre es útil para relajar los músculosdiferentes que recubren las paredes del esófago, que ayuda a mantener el ácido en el estómago de levantamiento. Para hacer té de jengibre sólo tienes que hervir en una olla el equivalente de una tazade agua. Cuando el agua comience a hervir y añadir una cucharadita de raíz de jengibre fresca y rallada y dejar reposar 5 minutos. Finalmente, ella drena y bebidas. Miel: tomar 3 cucharadas de miel en agua tibia no muy caliente, cuando usted tiene un estómago vacío le ayudará a prevenir y disminuir la acidez del estómago. Gachas de avena y miel (oatmel): papilla de avena, cuando se consume en el desayuno, ayuda a la hora de curar la gastritis aguda, que a su vez son muy útiles en caso de úlceras. Para hacerlas sólo necesitas 1 vaso de agua, 3 cucharadas de copos de avena y miel. Enuna cacerola Vierta la leche y el calor a fuego alto. Cuando se alcanza el punto de ebullición pero sin llegar a hervir baja a fuego medio y agregar los copos de avena. Tapar y dejar durante 10 minutos.Después de este tiempo apagar el fuego, pone la papilla en un cuenco y añade la miel. 2. aliviar la irritación estomacal Otro de los síntomas más comunes de la gastritis, junto con la sensación de ardor de estómago, es la irritación del estómago, normalmente causada por la infección que causa en última instancia la aparición de gastritis. También puede optar por algunos consejos naturales que ayudarán a aliviar: Aceite de oliva y leche: ¿Sabías que aceite de oliva, cuando se combina con leche, le ayuda a curar el estómago para aliviar la irritación causada por la gastritis? En este caso, usted apenas agrega 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen en una taza de leche caliente. Infusión de regaliz: regaliz proporciona propiedades calmantes del estómago. Tampoco pueden consumirlo en forma de regaliz ya cocinado y procesado (tipo caramelos, pero sin adición de azúcar),o hacer un té hirviendo en una olla el equivalente de una taza de agua y agregando 1 cucharada de regaliz. Esta bebida debe tomarsecon precaución, no se recomienda para quienes sufren retención de líquidos o hipertensión. 3. calmar el dolor de estómago Dolor de estómago puede convertirse en uno de los más molestossíntomas de gastritis, especialmente cuando este dolor tiende a sermuy intenso, que se suma a la molestias provocadas por acidez estomacal e irritación sí mismo. Para calmar y relajar te puede seguir los siguientes consejos naturales: Infusión de manzanilla: la manzanilla es uno de esos potentes plantas medicinales, especialmente útiles para el cuidado del estómago.Para hacer la infusión sólo necesita el equivalente de una taza de agua y una cucharadita de flores de manzanilla secas. Calentar el agua, y cuando alcanza el punto de ebullición agregar las flores de manzanilla y dejar hervir durante 3 minutos. Después de este tiempoapagar el fuego, cubra y deje reposar otros 3 minutos. Finalmente,ella drena y bebidas. Compresa caliente: aunque no es apropiado poner una compresacaliente sobre el abdomen todos los días, en momentos específicos como dolor de estómago, puede ser útil aliviarlo. Sólo empape una compresa en un poco de agua tibia y colóquelo en su estómago. 4. siga una dieta suave que no sobrecargue su estómago Seguir una dieta astringente suave es esencial cuidar su estómagomientras se recupera de gastritis, ya que se basa en el consumo deciertos alimentos que nutren el cuerpo estimulan poco la digestión,por lo que ningún esfuerzo extra por parte de nuestro sistema digestivo. Recuerda optar por los siguientes alimentos y comidas: pan tostado, hervido arroz con zanahoria cruda o hervida, hervida o pollo al horno, hervido o al horno el pescado, al horno o pera, yogur líquidoy algunas infusiones, como la infusión de manzanilla sobre el que hablamos con usted previamente cocidos. Por otra parte, es esencial para evitar los siguientes alimentos: salsas, fritos o comidas picantes, embutidos, mantequilla, margarina, especias y bebidas como refrescos, bebidas alcohólicas o café solo....
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